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Referred to as “Tuina Magic Arms” because of the superstars and athletes who go to him frequently for relief from their sprains and strains, Dr Mak believes that Tuina therapy is the best type of massage therapy towards system suffering.

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未到月經期間，應避免多服性質過於燥熱或寒涼的食物：例如辛辣、冰凍食物等。

朱古力瘤又名子宮內膜異位症，即子宮內膜跑到不該存在的地方，例如輸卵管、卵巢、腹腔或其他地方，長期累積形成瘀黑血塊。

中醫臨床總結導致經痛的原因主要是氣滯、血虛、寒凝、血瘀，因此中醫在舒緩經痛診症中是對體質作出治療，必須辨證論治因人施治，而非單單舒緩止痛。經痛的原因也有可能不只是子宮問題，而是五臟氣血或肝氣鬱結等問題，因此問診時必定會詳細查問患者疼痛的情況，也會同時了解是否情緒壓力所造成。

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中醫可簡單以內服及針灸改善體質毛病，令朱古力瘤及時消失。患者亦應配合戒除生冷食物、充分休息以及多到戶外曬太陽，朱古力瘤問題將不再重臨。

【戲服解密】設計概念來自生殖器官？《可憐的東西》服飾背後深藏多重隱喻

中醫建議如已了解經痛原因，舒緩的方法可按其體質進行相應的飲食和生活調整幫助舒緩經痛：